28/28

Kehokuuri 28/28 taputeltu kasaan! Mahtava olo niin henkisesti kuin fyysisesti. Kiloja ropissut -8kg ja senttejä melekein metri eli 88cm! . Haukkarit yht. -3cm, rinnanympärys (yläpuoli) -5cm, rinnanympärys (alapuoli) -9cm, vyötärönympärys (navan yläpuoli) -14cm, vatsanympärys (pullein kohta) -9cm, lantionympärys -8cm, reidet yht. 34cm, pohkeet -4cm ja nilkat yht. 2cm.

Tämä entinen onneton reissaaja löysi elämänsä Matkan, jolle ei ole myynnissä paluulippua!

Tästä on upeeta jatkaa yhdessä omien valmennettavieni! Koko kuurin aikana en harrastanut säännöllisesti liikuntaa. Kolmannen viikon lopulla innostuin juoksemaan ja sitä teinkin muutaman aamuna ja iltana. Lisäksi tein silloin tällöin vatsalihaksia. Nyt olen enemmän innostunut liikunnasta ja aion harrastaa sitä säännöllisemmin. Polvikin kestää varmasti paremmin kun painoa on vähemmän!

Ostin tänään uuden tavoitemekon, kokoa 42. Saa nähdä kesällä sujahtaako päälle vai ropiseeko saumat! Mä kirjoitan tänne kuulumisiani matkan varrella ja päivittelen paino-ja mittatuloksia. Tää kuuri ei siis ole ohi, vaan tää elämäntyyli jatkuu koko loppuelämän!